Singkong/ubi kayu kukus (camilan sehat turun menurun). Resep Singkong/ubi kayu kukus (camilan sehat turun menurun). Lihat juga resep Sayur Ketela/Ubi Kayu (Singkong) enak lainnya.. Singkong/ubi kayu kukus (camilan sehat turun menurun).
Kandungan Gizi Singkong dan Manfaat Singkong (Ubi Kayu) bagi Kesehatan - Singkong atau sering juga disebut dengan Ubi Kayu atau Ketela Pohon adalah makanan umbi-umbian yang mengandung kalori dan karbohidrat yang tinggi.
Singkong atau Ubi Kayu ini banyak dijadikan makanan pokok di Negara-negara berkembang terutama di Negara-negara Amerika Selatan dan Afrika.
Singkong dan ubi adalah sumber karbohidrat yang lebih sehat sebagai pengganti nasi atau beras.
Anda sedang mencari ide resep singkong/ubi kayu kukus (camilan sehat turun menurun) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal singkong/ubi kayu kukus (camilan sehat turun menurun) yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Resep Singkong/ubi kayu kukus (camilan sehat turun menurun). Lihat juga resep Sayur Ketela/Ubi Kayu (Singkong) enak lainnya.. Singkong/ubi kayu kukus (camilan sehat turun menurun).
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari singkong/ubi kayu kukus (camilan sehat turun menurun), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan singkong/ubi kayu kukus (camilan sehat turun menurun) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan singkong/ubi kayu kukus (camilan sehat turun menurun) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Singkong/ubi kayu kukus (camilan sehat turun menurun) memakai 5 jenis bahan dan 2 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Singkong/ubi kayu kukus (camilan sehat turun menurun):
- Ambil 5 buah singkong ukuran kecil.
- Sediakan 1/2 butir kelapa setengah tua di parut.
- Siapkan 2 sdm gula merah di iris sisir.
- Gunakan 3 sdm gula pasir.
- Siapkan 1/2 sdt garam.
Kedua sumber karbohidrat ini memiliki kandungan serat yang lebih tinggi dengan indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan beras. Manfaat singkong, selain sebagai camilan juga dapat digunakan untuk campuran pembuatan obat. Ya, tanaman yang dekat dengan kita ini memiliki banyak sekai manfaat. Singkong/ubi kayu kukus (camilan sehat turun menurun). sering dibuat waktu aku kecil.rasanya gurih manis yg ringan dimulut dan saat abis pasti dikangenin.apalagi tekstur singkong kukusnya lembut dan pulen bikin mw lagi mw lagi. drpd .
Langkah-langkah membuat Singkong/ubi kayu kukus (camilan sehat turun menurun):
- Kupas dan cuci bersih singkong lalu iris2 tipis, lalu campur dgn kelapa parut dan 1/2 sdt garam aduk2 smpai trcmpur rata baru dikukus hingga matang.
- Setelah matang matikan api kompor masukkan gula merah dan gula pasir lalu aduk2 sampai tarcampur rata, (gula bisa ditambah sesuai selera) sajikan...
Singkong dan ubi adalah sumber karbohidrat yang lebih sehat sebagai pengganti nasi atau beras. Kedua sumber karbohidrat ini memiliki kandungan serat yang lebih tinggi dengan indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan beras. Namun, untuk bisa mendapatkan nutrisi dari singkong dan ubi lebih optimal, Anda harus mengolahnya dengan cara yang tepat dan sehat. Singkong atau ketela pohon atau ubi kayu merupakan makanan pokok sumber karbohidrat yang dapat menjadi pengganti beras. Ubi kayu atau yang lebih dikenal sebagai singkong atau ketela pohon merupakan salah satu sumber pangan bagi masyarakat Indonesia.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan singkong/ubi kayu kukus (camilan sehat turun menurun) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
